KNOCK DOWN kendt som Kyokushinkai karate er udviklet af Sosai Mas. Oyama 10. Dan og betegnes som verdens stærkeste karstestilart. Den bygger på gamle japanske traditioner om at træne krop og sind. Kyokushinkai Karate er ikke kun en fuld kontakt karate stilart, det er også en livsstil, hvor man arbejder med både de fysiske aspekter og den mentaler, åndelige side gennem meditation og filosofiske studier. 

En Kyokushin sort bælte har en fysisk stærk krop og en klippefast vilje. Det tager mellem 4-6 år at opnå det sorte bælte. Shodan (sort bælte) gradueringen varer 3 dage i forbindelse med en træningslejer, hvor der er træning fra tidlig morgen til sen aften. Selve gradueringen tager ca. 7 timer fordelt over de 2 sidste dage. En karate ka 1. Kyo skal indstilles til graduering af Sensei eller Shihan og bliver bedømt over en periode på 1 - 2 år inden graduering. 
Hele gradueringspensummet skal kunnes i perfekt udførelse fra 10 kyo - 1 Dan. Efter mange timers træning skal man udføre 100 armstrækninger, 100 mavebøjninger, 100 englehop, og gennemføre 500 spark og vise en lang række teknikker af parader og modangreb, som udføres med styrke, kontrol og balance ud i luften eller overfor en modstander. Man skal kunne kæmpe 30 kampe a 2 minutter mod forskellige modstander og mindst vinde 50 % af dine kampe. Bliver man sendt til tælling, skal man være klar inden 10 sekunder, ellers dumper man sin graduering og kan først gå op igen til næste år. 

Gradueringskravene og niveauet er ens uanset alder og køn. 

Derfor ... når du møder en sort bælte fra Kyokushin Karate så udvis respekt for hans stærke trænings ånd og vilje til at gennemføre sine mål. Osu!.